脚痩せとバストアップは深い関係があった!バストアップ出来ない人には理由があった!徹底検証し導かれたバストアップ絶対法則
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「バストアップ出来ない人が成功させるための秘訣記事」
続いています。

出来れば、初めからお読みください。
  1. 上半身ペラペラ、下半身どっしりのバストアップ
  2. バストアップを絶対に成功させるための秘訣
  3. 脚痩せするとバストアップするのか?
  4. 期待と不安の脚痩せ方法
  5. 脚痩せマニュアルの内容
  6. (1枚目)登録ありがとうござます。
  7. (2枚目)根本的に間違っています・・・




私は、バストアップしたいために、脚痩せにチャレンジしました。
それは、脚痩せとバストアップが深く関わっているためです。

今回からは、脚痩せマニュアル
脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法!!■著書:小林弘美
の著者:小林弘美さんから、頂いたメールをご紹介したいと思います。
脚痩せエステティシャン「小林弘美からの手紙」その2です。


<件名>
脚やせの重要ポイントです。


★続きも見てくださいネ★

>>バストアップ






●●栞さん



こんにちは、小林です。


今日は脚やせの重要ポイントをお話しますね。


脚やせはダイエットと違って、食事制限は必要ありません。脂肪燃焼も必要ありません。


必要なことはたった2つのことです。


「体を冷やさない」


「老廃物(毒素)を毎日出す」




これだけです。



はちきれんばかりの脚・・・ムチムチの太もも・・・
たっぷり脂肪がついています・・・


でもその脂肪は、全てあることが原因でついているのです。



それは・・・「むくみ」です。昨日お話しましたね。


実は、「むくみ」が原因で脂肪がどんどんついいきます。



そのむくみは、疲れや冷えからくる「老廃物」が体内に溜まってしまうのが原因です。


その老廃物を私たちは「毒素」と呼んでいますが、


「毎日の毒素をいかに流すか!」


これが脚やせにおいての重要ポイントなのです!!



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つまり、脚を細くできるかどうかは、



「脚に溜まった毒素の効果的な出し方を知っているかいないか・・・」


たったそれだけのことなんです!



それは決して難しいことでも何でもないですし、面倒なことでもありません。



ただ、日常の生活の中で少しだけ心がけて欲しいことがあるのです。


それは、「体を冷やさない」という事です。



日本人女性の80%は冷え性だと言われています。


冬だけでなく、夏でもクーラーで寒い思いをしている人は結構いるのではないですか?



つまり、私たちの生活環境は一年中「冷え」がつきまとっているのです!


それに加えて、最近では「入浴」しない人が増えているようです。


これではいけません。



冷え性を治すことは簡単ではありません。時間もかかります。

ですが、その日の「冷え」を解消してあげることは簡単です。



それは「入浴する」ことです。


入浴することで血行が良くなり、リンパの流れも良くなります。



つまり、毒素が流れやすくなるのです。つまり、むくみづらくなるのです。


是非、今日から毎日入浴していきましょう。


これなくして、短期間で脚を細くすることはできません!


本当に守ってくださいね。

明日はもっと大事なことをメールします。



小林弘美

脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法!!■著書:小林弘美




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